כיצד לבחור פסיכולוג? איזה טיפול הכי מתאים עבורי? ומהו ההבדל בין פסיכותרפיסט לבין פסיכולוג?
כיצד לבחור פסיכולוג? איזה טיפול הכי מתאים עבורי? ומהו ההבדל בין פסיכותרפיסט לבין פסיכולוג? החלטה להיפגש עם איש טיפול נפשי, פסיכותרפיסט או פסיכולוג, מעוררת לא פעם חששות והיסוסים. נהוג לומר בין אנשי המקצוע כי כל מטופל מגיע לטיפול עם תקווה לשינוי שיקל על מצבו אך גם עם חשש מהשינוי ומהמשמעויות שלו. לכן, אין זה פלא […]
על הקשיים והסיכונים בבדידות וכיצד ניתן להתגבר עליה. שבע צעדים לנצח את הבדידות
בדידות – סיכונים, התמודדות וטיפול פסיכולוגי בדידות היא בעיה הולכת וגוברת בחברה המודרנית, במיוחד עם השימוש הגובר בטכנולוגיה ובמדיה החברתית. למרות היותם מחוברים ליותר אנשים מאי פעם, אנשים רבים מדווחים על תחושת בדידות וניתוק. לבדידות יכולות להיות השפעות חמורות על הבריאות הנפשית והפיזית, כולל דיכאון, חרדה ומערכת חיסונית מוחלשת. סוגיית הבדידות משפיעה על אנשים מכל […]