טיפול פסיכולוגי / פסיכותרפיה ברמת גן – גבעתיים – תל אביב – הדרך לאיזון נפשי ושיפור איכות החיים
טיפול פסיכולוגי / פסיכותרפיה ברמת גן – גבעתיים – תל אביב – הדרך לאיזון נפשי ושיפור איכות החיים מהו טיפול פסיכולוגי / פסיכותרפיה? טיפול פסיכולוגי, או פסיכותרפיה, הוא תהליך מקצועי המיועד לשיפור הבריאות הנפשית, ההתמודדות עם אתגרי החיים והעצמת הרווחה האישית. בטיפול זה, מטופלים זוכים לסביבה בטוחה ותומכת, בה הם יכולים להבין את עצמם לעומק, […]
כיצד להתמודד עם חרדה בחיי היומיום: טיפים מעשיים
כיצד להתמודד עם חרדה בחיי היומיום: טיפים מעשיים חרדה היא תופעה נפוצה בחיים המודרניים. תופעה זו מתבטאת בתחושות של דאגה, מתח, ולעיתים אף פחד. רגשות אלו משתלטים על המחשבות והתחושות הפיזיות, וגורמים לרבים לחוש אי נוחות מתמשכת. החרדה מופיעה על רקע עומסי עבודה, מערכות יחסים מאתגרות, קשיים כלכליים ולחצים יומיומיים. כדי להתמודד עם חרדה בצורה […]
טיפול קצר מועד; למי מיועד וכיצד מתבצע?
טיפול קצר מועד; למי מיועד וכיצד מתבצע? אנו חיים בתקופה אינטנסיבית הדורשת מאתנו להסתגל לשינויים באופן מהיר ויעיל. לעיתים ההתמודדות עם המציאות בחיינו קשה לנו מדי ואנו נזקקים לעזרה נפשית. לא תמיד יכול האדם המבקש סיוע להכנס למסגרת עבודה ממושכת המאפשרת לו התפתחות וצמיחה; סיבות כגון זמן מוגבל ומחסור במשאבים מכתיבות במקום זאת מסגרת עבודה […]