כיצד לזהות דיכאון? כיצד להתמודד עם דיכאון? תשע פעולות להתמודדות עם דיכאון
דיכאון – זיהוי, התמודדות וטיפול פסיכולוגי כולנו חווים מצבי רוח דיכאוניים בחיים. ברוב המקרים אנו מתמודדים איתם בעצמנו והם חולפים די מהר. אולם לעיתים פוקד אותנו דיכאון קשה יותר שגורם לנו לסבל רב ושלא תמיד מאפשר לנו להתגבר עליו בעצמנו. אז כיצד נזהה דיכאון קליני? כיצד נוכל לנסות להתגבר עליו? ובמה טיפול פסיכולוגי יכול לעזור? […]