הכלים הטיפוליים העומדים לרשותנו במצבים של טראומה ומשבר מבוססים על שילוב של גישות שונות, בהתחשב בצרכים המיוחדים של המטופל ובחומרת האירוע הטראומטי. 

הכלים כוללים ביניהם:

1. תמיכה רגשית מידית – אחת המטרות הראשוניות היא להעניק למטופל תמיכה רגשית ולהיות נוכח ברגעי המצוקה. המטפל מספק סביבה בטוחה בה המטופל יכול לדבר על רגשותיו באופן פתוח וללא חשש משיפוט וביקורת.

2. חינוך פסיכו-חברתי – המטפל מסביר למטופל את התגובות הרגשיות והגופניות שיכולות להופיע בעקבות טראומה, מה שמסייע למטופל להבין שתגובות אלו הן טבעיות ולגיטימיות.

3. טכניקות הרפיה ונשימה – כלים אלו עוזרים למטופל להתמודד עם תגובות פיזיות חריפות כגון חרדה, מתח וסימפטומים גופניים (כמו דפיקות לב מואצות). הטכניקות כוללות נשימות עמוקות, תרגילי הרפיה ותרגילים להרגעה עצמית.

4. עיבוד רגשי מודרך – המטפל מסייע למטופל להתחיל לעבד את החוויה הטראומטית, לשקול את האירוע בפרספקטיבה רחבה יותר ולהתחיל בתהליך ריפוי רגשי. עיבוד זה כולל זיהוי רגשות והבעה מילולית של חוויות אישיות.

5. תכנון התמודדות עתידית – חלק משמעותי מהטיפול מתמקד בבניית תכנית להתמודדות עם האירוע בטווח הארוך, הכוללת זיהוי תמיכות חברתיות, פיתוח משאבים נפשיים, ושימוש בכלים שנלמדו לצורך ייצוב עצמי בחיים היומיומיים.